ОБУЧАЛКА полотенца(все виды на турнике)
и так основные советы. 1. выполняйте полотенце из седа для увеличения силы 2. базовое упражнение офицерский выход силой 3. если очень тяжело можете толкаться ногой от штанги турника 4. на начальных стадиях лучше класть локти 5. если множество варианций этого элемента,Каждому легче свой 6. прилогайте усилия и все получится)Category: Howto
Author: bmwbmw1515
Published (on YouTube): 2009-08-02
Published (here): 2012-05-23
Rating: 4.917757; Votes:535
Views: 173625; Favorites: 248
Video duration: 7 min.
«ОБУЧАЛКА п...» screenshots:
00:03:14
|
00:01:37
|
00:03:14
|
00:04:51
|
You need Flash player 8+ and JavaScript enabled to view this video.
Comments on «ОБУЧАЛКА полотенца(все виды на турнике)»:
TheFraleR on 2012-04-04
обратный хват ...
обратный хват вообще блять сложный :D
Dimansel on 2012-03-16
0:47 телефон ...
0:47 телефон придерживаешь? =)
Rjoxotnik on 2012-02-26
гробик сидя на ...
гробик сидя на турнике, пока есть снег - тренеруй. довольно легко, главное докрути
Rjoxotnik on 2012-02-26
может гЕнеральский?
может гЕнеральский?
Mr4joke on 2011-12-19
Мне было легче ...
Мне было легче делать из верхнего и обратного. Запястье руки в нижнем хвате начинало жутко болеть, когда другую руку выводил во флажок и пытался притянуть себя к этой руке.
nemanjam86bg on 2011-12-15
/watch?v= ...
/watch?v=HQCqgLg4zUY . bodyweight exercises. greetings from Sebia!
ediksapiga on 2011-09-30
Спасибо большое, ...
Спасибо большое, посмотрел обучалку вышел на двор, и сделал)))ехааа)
vlad26Fallen on 2011-09-26
00:44 (y)
00:44 (y)
NarrowKilla on 2011-09-19
муахах не хватает ...
муахах не хватает мощности , чтобы на одной руке зафиксироваться :Р будем качать силу
Stigmata1997 on 2011-09-11
Ооо полотенце... ...
Ооо полотенце...седня научился:)
leopard100500 on 2011-09-01
это гробик
это гробик
Sasha97pochta on 2011-08-15
Спасибо за все ...
Спасибо за все твои обучалки. Благодоря им очень много научился :)
HokageBEST on 2011-08-09
Брат я твой фанат! ...
Брат я твой фанат!!!!!!!!!!!!!
TheEnvoyable on 2011-08-05
никак не могу ...
никак не могу исполнить
AntonTurnikman on 2011-07-28
Било ты не один ...
Било ты не один такой
De3ePTuP356 on 2011-07-03
ты снимаешь просто ...
ты снимаешь просто камерой или микрофон куда то на себя нацепляешь, а то качество звука очень хорошее?
Grinya1205 on 2011-06-18
ахахах))) дед чё-то ...
ахахах))) дед чё-то по телефону базарит)))
max200s on 2011-05-19
lpfenix1 это ...
lpfenix1 это топорик
lpfenix1 on 2011-05-02
вот видели как он ...
вот видели как он первый раз спрыгнул с турника? я когда первый раз так висел на землей у меня был огромный страх, но когда я раскачался по -нормальному , то и спрыгнуть с турника смог.... главное страх перебороть
lpfenix1 on 2011-05-02
вот видели как он ...
вот видели как он первый раз спрыгнул с турника? я когда первый раз так висел на землей у меня бл огромный страх, но когда я раскачался по -нормальному , то и спрыгнуть с трника смог.... главное страх перебороть
vaniuga on 2011-03-21
Молодец!
Молодец!
seritha1 on 2011-03-15
сорь))) не заметил
сорь))) не заметил
Syborech on 2011-03-14
мдо ты почитай к ...
мдо ты почитай к чему я это написал) Я человеку ответил. ок?
seritha1 on 2011-03-14
это не капитанский ...
это не капитанский подьем, а полотенце и обучалки до Михаила такой никто не делал. все просто потом повторять начали. и все равно с Михаилом Баратовым никто не сравниться.