Школа турника 5 (офицерский выход силой)
http://www.mhealth.ru/form/sport/902035 Школа турника музыка Haste The Day - Substance Это рубрика, можно сказать проект, организованный моим любимым журналом для людей кому интересен турник. Естественно с развитием нашего движения этого можно былоожидать и все же безумно приятно и увлекательно. А главное дает возможности красширению движения, а вновь вступившим возможность пошагового изучения. Оченьприятно что роль "инструктора" именно моя и приходиться сильностараться что бы было все на уровне. Но к счастью рубрика пользуется большойпопулярностью. Ролики будут выходить еженедельно(по возможностит.к иногда бывают технические причины) "Для того, чтобы быть в форме, не обязательно ходить в тренажерный зал. Волне достаточно турника и грамотного инструктора! Турник оставляем на твоей совести, а вот инструктора мы тебе нашли. Знакомься - Михаил Баратов." выпуск 5 урок по офицерскому выходу силой, более серьезный чем был первоначальный) огромное количество проблем возникает при изучении,я снова попробовал дать вам решения этих проблем,указать ошибки при его выполнении и подать пути для развития свего тела, все это совместно с журналом men's heathl's. надеюсь этот урок позволит вам легче освоить этот выход. приятного просмотра!Category: Sports
Author: bmwbmw1515
Published (on YouTube): 2010-08-29
Published (here): 2012-05-23
Rating: 4.9183674; Votes:490
Views: 135329; Favorites: 151
Video duration: 6 min.
«Школа турн...» screenshots:
00:02:45
|
00:01:22
|
00:02:45
|
00:04:07
|
You need Flash player 8+ and JavaScript enabled to view this video.
Comments on «Школа турника 5 (офицерский выход силой)»:
DarKus789 on 2012-04-15
???
???
DarKus789 on 2012-04-15
что делать если я ...
что делать если я могу удержаться но мне начинает болеть и я не понимаю почему
sslavik1997 on 2012-04-12
Научился ура!!!!!
Научился ура!!!!!
Shift98cool on 2012-04-12
Сегодня с первого ...
Сегодня с первого вообще чисто сделал.А потом к не получалось ни разу сколько не пытался .
le1xxxxx1a on 2012-03-28
купи эсспандер и ...
купи эсспандер и развивая суставы кисти, предплечия!!
bodya9898 on 2012-03-27
он же сказал,что ...
он же сказал,что ето естественно
MrBaBaiker on 2012-03-27
Про "выпкулые части ...
Про "выпкулые части тела" - это ты красиво заменил=) И спасибо за уроки
YouTrup163 on 2012-03-26
Помогите плиз! ...
Помогите плиз! Рёбра болят! У меня не получается только из-за этого! Рёбра об турник бьются! Что делать???
timur4682 on 2012-03-18
Вылечивается ли ...
Вылечивается ли сколиоз на турнике ?и какие упражнения накачивают битцэпс?
StasONDEM on 2012-03-15
По этой же теме ...
По этой же теме youtube.com/watch?v=Agq37Hg1Ur8&feature=player_embedded
gavriluchok on 2012-03-11
Тоже самое было на ...
Тоже самое было на парься пару дней не делай ну хотя бы 2-3 дня потом пройдёт и можешь делать больше болеть не будет ;)
MegaMyzikant on 2012-03-08
Долбить долбить , ...
Долбить долбить , всё пройдет
toms66694 on 2012-02-29
я когда его учился ...
я когда его учился жопа не пролазила вообще только с махом ног делал а щас все самый простой элемент ))
Arsen090909 on 2012-02-22
делай, пытайся и ...
делай, пытайся и все пройдет по себе знаю)))))
Doggg141414 on 2012-02-12
У меня большая ...
У меня большая проблема была провисеть на 1й руке(падал всё время), когда смог нормально висеть, с 1го раза перекинул руку и сел на жопу=)
S1TRO on 2012-02-06
жоооопааа =) как же ...
жоооопааа =) как же сделать ?! )
AcidReich on 2012-02-01
не делать флажок ...
не делать флажок еб*ан
aleksei2398 on 2012-01-27
Нисмотря ни на что ...
Нисмотря ни на что долбаная филейная часть не желает пролазить!
SexInstryk1or on 2012-01-17
Кароч, чтобы зад ...
Кароч, чтобы зад пролазил, нужно отжатся до задницы, и резко отклонить спину назад, и вы сядете.
alexl146 on 2012-01-16
ребят, тем у кого ...
ребят, тем у кого зад "толстый". сам так учился. Вощем садитесь на турник попой и совершаете 2 упражнения 1 опускаетесь полностью вниз, МЕДЛЕННО! 2 если зад не пролазет просто отжимаетесь так, до поясницы получается. После такой подкачки получается ИНФА 100% =)
grass3204 on 2012-01-10
Спасибо за обучалку ...
Спасибо за обучалку,только все говорят что суставы и плечи болят а я спину об турник отбил,а об этом никто не предупреждал.
POC4EPK on 2012-01-08
Абсолютно согласен ...
Абсолютно согласен с жалобами ребят зад мешает,даже жалею что зад не плоский!!!
aleksei2398 on 2012-01-08
Жопа не хочет ...
Жопа не хочет пролазить не вкаккую! Легко могу стоять во флажке руку вообще перекинуть не составляет никакого труда, отжимаюсь из оного положения тоже относительно легко, но потом ЖОПА НЕ ХОЧЕТ ЛЕЗТЬ!!!!!!!
GuRON001 on 2012-01-07
Так же мне еще ...
Так же мне еще эластичка помогала, только не стоит очень сильно их затягивать.