питание

<< | 1 | >>

Денис Минин (питание спортсмена).mp4

Питание России рассказы о питании России

Category: Sports
Length: 00:10:34.500
Tags: питание .

Лекция о раздельном питании.

Лекция проф. Жданова
Category: Howto & Style
Length: 00:06:41.250
Tags: питание .

Мои краткие основы питания - часть 1 (my basic nutrition)

Category: Howto & Style
Length: 00:10:52.500
Tags: питание здоровье exercise workout .

Чемпионы Мира по бодибилдингу в парах рассказывают о таких понятиях как правильное питание для похудения, здоровое питание для похудения и роста мышц в нужных местах . Чемпионы едят диетическое блюдо из курицы и сочно облизываются :) Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает развивать группу ВКОНТАКТЕ. Если Вам понравились бесплатные видео Юрия, помогите ему дарить их людям! Сделайте доброе дело, и помогите вашим друзьям избежать травм и не потратить как Юрий годы тренировок впустую! Если Вам нравится что Юрий Спасокукоцкий бесплатно снимает видео и отвечает на вопросы зрителей, помогите ему! Присоеденитесь к его группе вконтакте: vk.com Нажмите на стене группы справа на кнопку «рассказать друзьям», даже если у Вас 5 друзей это поможет! Адрес в группе чтобы участвовать в акции "расскажи друзьям": vk.com что обеспечит бесплатные советы тренера и ответы тренера на вопросы участников группы в рамках видео-ответов! Это будет полезно всем! Подпишитесь на канал Юрия Спасокукоцкого на «ЮТЮБЕ»: www.youtube.com Если у вас есть сайт, сделайте на нем текстовую ссылку или баннер на сайт Юрия www.biceps.ua Вы можете помочь Вашему тренеру дарить свои видео и методику, и помогать людям тренироваться эффективно и более безопасно! Адрес страницы Юрия в ВК vk.com подписчиком страницы Юрия, и вы будете получать все новости! Если вас нет вконтакте, добавьтесь к Юрию на facebok www.facebook.com в odnoklassniki.ru И конечно, если у Вас есть такая возможность, станьте учеником Юрия ...
Category: Shows
Length: 00:06:59.250
Tags: .

Похудение с Толстым: Питание

Подробнее на tolshchina.livejournal.com Для тех, кто в танке. В ролике показан мой ЛИЧНЫЙ рацион, который я использовал как живописную иллюстрацию. Если вам кто-то где-то когда-то зачем-то промыл мозги про углеводы, жиры и белки, то просто пойдите, скачайте что-нибудь простое типа "Биохимии" Кнорре Д. Г. и Мызиной С. Д. и "Физиологии" Гранта А. Если вы адепт какой-либо секты, то ролик вообще не смотрите.
Category: Sports
Length: 00:03:53.250
Tags: похудение питание диета диеты как похудеть .

О красивой коже и правильном питании.

Не секрет,что наше питание оказывает прямое влияние на то, как выглядит наша кожа. Это видео расскажет, какие продукты нужно употреблять, чтобы ваша кожа всегда была красивой и здоровой.
Category: Howto & Style
Length: 00:01:46.500
Tags: .

ПИТАНИЕ для набора мышечной МАССЫ и силы

ОРИГИНАЛ СТАТЬИ: fit4life.ru Вебсайт www.fit4life.ru Группа вконтакте http Форум для вопросов www.fit4life.ru КОММЕНТИРУЙТЕ, ГОЛОСУЙТЕ, ДОБАВЛЯЙТЕ В ИЗБРАННОЕ , РАССЫЛАЙТЕ ДРУЗЬЯ! Я приложил достаточно много усилий, для того, чтоб рассказать вам правду и лучшей похвалой для меня будет, если вы не будите вести себя как жлоб, а поделитесь этим роликом со своими знакомыми, добавите его себе на страницу в социальной сети или перешлете друзьям. Может они избегут многих ошибок! Заранее спасибо.
Category: Sports
Length: 00:46:24.750
Tags: .

Питание после тренировки.

Моя программа тренировок есть на моем сайте: titans-helf.ru Я в контакте vk.com
Category: Sports
Length: 00:04:07.500
Tags: накачать тренировка .

Раздельное питание и таблица совместимости продуктов

www.cattba.com Одно дело очистить организм. Можно даже регулярно «наводить порядки». И совсем другое научиться не мусорить, не отравлять собственное тело. Для этого...
Category: Education
Length: 00:06:38.250
Tags: питание graphics software .

561. Правильное питание

Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает развивать группу ВКОНТАКТЕ. Адрес группы: vk.com Адрес страницы Юрия в ВК vk.com . Адрес в группе чтобы участвовать в акции "расскажи друзьям": vk.com что обеспечит бесплатные советы тренера и ответы тренера на вопросы участников группы в рамках видео-ответов! Это будет полезно всем! Правильное питание, лучшие источники питания, продукты которые следует выбрать, скупаясь в супермаркете, вот темы которые будут затронуты в данном видео. Уже ни для кого не секрет что естественные продукты питания это главная и основная база. Это можно сказать фундамент для роста мышечной массы и сжигания жира, а вот спортивное питание или спортпит, это всего лишь пищевая добавка, или спортивная добавка, то есть дополнительный, вспомогательный источник питания ваших мышц, а вовсе не панацея. Когда речь идет о питании детей, к выбору спортивного питания вообще следует относиться с двойной осторожностью, никакого сумасшедшего прогресса ребенок все равно не получит, а вот побочные эффекты, такие как банальная пищевая аллергия или ожирение, вполне могут возникнуть при употреблении тех же витаминов или гейнеров. Предприятия по производству питания для спортсменов, вкладывают в свой бизнес многие миллионы, и в связи с этим анаболические стероиды и питание натуральными продуктами не просто недооцениваются, но считаются вредной стратегией, порой даже опасной для жизни и здоровья любителей бодибилдинга. В то же время неконтролируемый прием тех же ...
Category: Shows
Length: 00:05:00.750
Tags: .

559. Черный и белый хлеб. Диета. Питание. Похудение.

Любой компетентный диетолог или тренер по бодибилдингу, знает важность употребления черного хлеба или диетических бездрожжевых хлебцев . Диета для похудения или набора массы, подразумевает прием преимущественно сложных или комплексных углеводов, отказ от сахара и белой муки. Именно по этим причинам, как правило, прием в пищу белого хлеба и хлебобулочных изделий не рекомендуется. Тем не менее, небольшое количество качественного черного или цельнозернового хлеба, допускается на различных этапах занятия фитнесом или бодибилдингом. Выпечка хлеба, точнее ее способ, не имеет значение, зато огромную важно играет постоянно регулирование количества и качества углеводов и калорий в вашем ежедневном рационе. Неважно, обсуждаем ли мы домашний хлеб или как говорят хлеб испеченный в хлебопечке, но прежде всего имеет значение его состав, то есть присутствие сахара или белой муки в рецепте данного изделия. Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает развивать группу ВКОНТАКТЕ. Если Вам понравились бесплатные видео Юрия, помогите ему дарить их людям! Сделайте доброе дело, и помогите вашим друзьям избежать травм и не потратить как Юрий годы тренировок впустую! Если Вам нравится что Юрий Спасокукоцкий бесплатно снимает видео и отвечает на вопросы зрителей, помогите ему! Присоеденитесь к его группе вконтакте: vk.com Нажмите на стене группы справа на кнопку «рассказать друзьям», даже если у Вас 5 друзей это поможет! Адрес в группе чтобы участвовать в акции "расскажи друзьям": vk.com ...
Category: Shows
Length: 00:00:48
Tags: .

Владимир Турчинский о спортивном питании

Владимир Турчинский рассказывает о спортивном питании
Category: Sports
Length: 00:01:27
Tags: питание бодибилдинг .

Мифы и правда (фитнесс и питание)

Myths and truth about fitness and nutrition
Category: Howto & Style
Length: 00:09:32.250
Tags: питание похудение Physical Fitness .

Правильное питание. Правильный ужин

Программа от 07.08.2011 Правильный ужин Третий сезон передачи "Создай себя"
Category: People & Blogs
Length: 00:11:05.250
Tags: как похудеть .

554. Питание для роста мышц "питание для мышечной массы"

По статистике, все хотят посмотреть видео именно про питание для роста мышц, или как еще говорят про питание для мышечной массы. Правильное питание для роста, это такая же тонкая тема, как и питание для сжигания жира или подбор спортивного питания (жиросжигателей, протеина, гейнера, креатина, глутамина, аминокислот, и прочей чересчур разрекламированной ерунды). Питание для мышц, вопреки распространенному мнению, это не химия и не белковые порошки в рационе, а хороший стейк из курицы или из рыбы и картофель или рис! Вот как должны выглядеть как обед, так и ужин культуриста, то есть персоны которая упорно занимается бодибилдингом или фитнесом! Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает развивать группу ВКОНТАКТЕ. Если Вам понравились бесплатные видео Юрия, помогите ему дарить их людям! Сделайте доброе дело, и помогите вашим друзьям избежать травм и не потратить как Юрий годы тренировок впустую! Если Вам нравится что Юрий Спасокукоцкий бесплатно снимает видео и отвечает на вопросы зрителей, помогите ему! Присоеденитесь к его группе вконтакте: vk.com Нажмите на стене группы справа на кнопку «рассказать друзьям», даже если у Вас 5 друзей это поможет! Адрес в группе чтобы участвовать в акции "расскажи друзьям": vk.com что обеспечит бесплатные советы тренера и ответы тренера на вопросы участников группы в рамках видео-ответов! Это будет полезно всем! Подпишитесь на канал Юрия Спасокукоцкого на «ЮТЮБЕ»: www.youtube.com Если у вас есть сайт, сделайте на нем текстовую ...
Category: Shows
Length: 00:01:36
Tags: .

Углеводное питание

Познавательное видео о количестве углеводов в нашей привычной еде. Следите за своим питанием и за питанием своих детей! Заранее благодарен автору видео - Konstantin Monastyrsky.
Category: Education
Length: 00:07:12
Tags: алкоголь .

Здоровое питание для похудения

Примерное меню от диетолог Королёва Маргарита,Мойсенко Римма
Category: Howto & Style
Length: 00:09:09.750
Tags: питание похудение .

Питание человека - скрытые факты(Сыроедение) ч.1

Питание человека - скрытые факты(Сыроедение)
Category: Education
Length: 00:11:06.750
Tags: .

Диетология. Питание будущего

www.olegcherne.ru
Category: Education
Length: 00:10:52.500
Tags: .

Питание бодибилдеров. Диета для похудения и мышц.

Программа питания атлета чемпиона. Прием пищи с целью увеличения сухой мышечной массы, сжигания подкожного жира. Питание бодибилдеров атлетов спортсменов. Диета для похудения и мышц. Диета для сушки. Бодибилдинг, сушка, сжигание жира, уменьшить талию.
Category: People & Blogs
Length: 00:03:29.250
Tags: .

№ 207. Диета для похудения и мышц.

Программа питания чемпиона. Прием пищи с целью увеличения сухой мышечной массы. Питание бодибилдеров. Диета для похудения и мышц. Бодибилдинг, сушка, сжигание жира, уменьшить талию. Индивидуальные тренировки по интернету через скайп, с персональным тренером по бодибилдингу Юрием Спасокукоцким. Разработка и корректировка программ питания и упражнений. Контроль техники тренирующегося по видеозаписям. Заметный результат уже через 1-2 месяца. biceps.com.ua Заказ тренировок по адресу: online-training@mail.ru Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает развивать группу ВКОНТАКТЕ. Если Вам понравились бесплатные видео Юрия, помогите ему дарить их людям! Сделайте доброе дело, и помогите вашим друзьям избежать травм и не потратить как Юрий годы тренировок впустую! Если Вам нравится что Юрий Спасокукоцкий бесплатно снимает видео и отвечает на вопросы зрителей, помогите ему! Присоеденитесь к его группе вконтакте: vk.com Нажмите на стене группы справа на кнопку «рассказать друзьям», даже если у Вас 5 друзей это поможет! Адрес в группе чтобы участвовать в акции "расскажи друзьям": vk.com что обеспечит бесплатные советы тренера и ответы тренера на вопросы участников группы в рамках видео-ответов! Это будет полезно всем! Подпишитесь на канал Юрия Спасокукоцкого на «ЮТЮБЕ»: www.youtube.com Если у вас есть сайт, сделайте на нем текстовую ссылку или баннер на сайт Юрия www.biceps.ua Вы можете помочь Вашему тренеру дарить свои видео и методику, и помогать людям тренироваться ...
Category: Shows
Length: 00:01:37.500
Tags: .

Ребенок родился - №11 "Питание кормящей мамы"

Уникальный проект телеканала "Здоровое ТВ" - авторская программа Натальи Земской "Ребенок родился", рассказывающая о всех важных этапах первого года жизни ребенка на примере сына ведущей.
Category: Entertainment
Length: 00:19:30.750
Tags: витамины .

Здоровое правильное питание, здоровый образ жизни

Каждый день у человека возникает сотни вопросов о питании: что и как есть, что можно есть и что есть не стоит? Каково же мнение науки по этому поводу? Готовые проверить влияние продуктов питания на организм человека, мы обратились к главным мировым экспертам в данной области и получили интересные результаты. В видео-фильме вы получите много полезной информации о правильном питании, диетах, антиоксидантах.
Category: Education
Length: 00:33:55.500
Tags: питание здоровье .

Советы по питанию "турникмена" (Урок о питании)

на видео Тамир Шейх (мсмк по рукопашному бою) Павел Минтян (один из лидеров дворового спорта Украины) Михаил Баратов (один из лидеров дворового спорта России) На видео советы по выбору продуктов для рациона, использованию спортивного питания и некоторые полезные истины. Ну и в конце, конечно же, смешные моменты. Приятного аппетита
Category: Sports
Length: 00:05:03.750
Tags: питание школа турника турникмен тренировка .

Тренировки и питание Лазара Ангелова

Тренировки под руководством Лазара Ангелова, программа тренировок и питания
Category: People & Blogs
Length: 00:17:15
Tags: .

Спортивное питание - Путеводитель: часть 1

Часть 2: www.youtube.com Часть 3: www.youtube.com Часть 4: www.youtube.com Часть 5: www.youtube.com Как разобраться во всем многообразии спортивных добавок от множества производителей? Кому нельзя верить и почему? Как сэкономить деньги при выборе спортивного питания? Видео озвучено магазином спортивного питания 5LB www.5lb.ru
Category: Sports
Length: 00:08:22.500
Tags: .

Спортивное питание. Жиросжигатели

www.yougifted.com Лекция врача спортивной медицины о применении спортивного питания. Жиросжигатели.
Category: Sports
Length: 00:03:20.250
Tags: питание похудение как похудеть .

№ 512. Эксперт диетолог о Жире

Лекция о питании, курсы для персональных тренеров от диетолога, и эксперта в области здорового питания, Курсы. Эксперт диетолог о здоровом питании : Жир. Юрий Спасокукоцкий проводит курсы и рассказывает о правильном питании для мужчин и для женщин различного типа телосложения, накачка попы - ягодиц - пресса. Это еще одно супер эротическое видео от украинских Чемпионов Мира по бодибилдингу в парах и персональных тренеров Юрия Спасокукоцкого и Анастасии Литвиненко. Съемка клипа проходила в станах фитнес клуба Киева, под названием Бицепс, который является самым профессиональным фитнес центром с точки зрения персонального тренинга женщин, быстрого похудения (особенно в области талии) и улучшения фигуры. Подробнее обо всем этом можно прочитать тут: www.biceps.ua Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает развивать группу ВКОНТАКТЕ. Если Вам понравились бесплатные видео Юрия, помогите ему дарить их людям! Сделайте доброе дело, и помогите вашим друзьям избежать травм и не потратить как Юрий годы тренировок впустую! Если Вам нравится что Юрий Спасокукоцкий бесплатно снимает видео и отвечает на вопросы зрителей, помогите ему! Присоеденитесь к его группе вконтакте: vk.com Нажмите на стене группы справа на кнопку «рассказать друзьям», даже если у Вас 5 друзей это поможет! Адрес в группе чтобы участвовать в акции "расскажи друзьям": vk.com что обеспечит бесплатные советы тренера и ответы тренера на вопросы участников группы в рамках видео-ответов! Это будет полезно всем ...
Category: Shows
Length: 00:03:10.500
Tags: .

Спортивное Питание - это Химия? Что такое спортпит?

Вебсайт www.fit4life.ru Группа вконтакте http Форум для вопросов www.fit4life.ru КОММЕНТИРУЙТЕ, ГОЛОСУЙТЕ, ДОБАВЛЯЙТЕ В ИЗБРАННОЕ , РАССЫЛАЙТЕ ДРУЗЬЯ! Меня тошнит от того количества лжи и откровенной глупости, которые льются на нас из журналов, ТВ, интернета и чокнутх соседей по парадному. Каждый день вольно или не вольно мы вынуждены потреблять это откровенное дерьмо . Спорт превращается в тупую пародию, где нет места философии, разуму и самопознанию. Популизация идет только для заработка денег и превращения своих жертв в дигенератов без собственного мнения. Я решил, что у меня есть силы и желание изменить все это. Для начала собраться всем вместе и обрести знания. Ты с нами? Ты с нами! www.fit4life.ru Я приложил достаточно много усилий, для того, чтоб рассказать вам правду и лучшей похвалой для меня будет, если вы не будите вести себя как жлоб, а поделитесь этим роликом со своими знакомыми, добавите его себе на страницу в социальной сети или перешлете друзьям. Может они избегут многих ошибок! Заранее спасибо.
Category: Sports
Length: 00:18:18
Tags: арнольд шварценеггер как правильно .

Здоровое питание и фитнес - classisinternal

www.classisinternal.com www.twitter.com www.facebook.com
Category: Howto & Style
Length: 00:09:11.250
Tags: питание .

Какое СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ выбрать?

СТАТЬЯ: fit4life.ru/pitanie-massy/kakoe-sportivnoe-pitanie-vybrat.html Вебсайт www.fit4life.ru Группа вконтакте http Форум для вопросов www.fit4life.ru МОЖЕТЕ КОМЕНТИТЬ, РАЗМЕЩАТЬ СЕБЕ на СТЕНУ VKONTAKTE , СЛАТЬ ДРУЗЬЯМ! Спортивное питание для набора мышечной массы и похудения. Как выбрать спортпит правильно? Какой протеин лучше? Какие фирмы спортивного питания лучше? На все эти вопросы -- ответы в статье. Я приложил достаточно много усилий, для того, чтоб рассказать вам правду и лучшей похвалой для меня будет, если вы не будите вести себя как жлоб, а поделитесь этим роликом со своими знакомыми, добавите его себе или друзьям на страницу vkontaktе ( или одноклассники) . Может благодаря этому ваши друзья избегут многих ошибок!
Category: People & Blogs
Length: 00:48:32.250
Tags: .

Видеогид. 23 неделя. Питание во время беременности

Правильное питание во второй половине беременности. Как предотвратить анемию? Питание мамы во втором триместре столь же важно для ребенка, как и в начале беременности. Вы поставляете малышу необходимые элементы для его быстрого роста и дальнейшего развития
Category: People & Blogs
Length: 00:04:33.750
Tags: питание мясо рыба витамины .

578. Обезжиренный творог. Сушка

Как сделать вкусный и сладкий ягодно-творожный десерт, с низким содержанием жира, углеводов, ккалорий и 0% сахара? Всем хочется разузнать и разведать такие уникальные рецепты для похудения. Но именно этот рецепт для похудения от Чемпиона Мира по бодибилдингу Юрия Спасокукоцкого, позволит вам изготовить низкокалорийные сладости, используя лишь обезжиренный творог, ягоды да заменитель сахара. Похудение и сжигание жира, это искуство которым владеют прежде всего бодибилдеры, так как никто так не сжигает жир на своем теле как эти ребята, а также их знаменитая сушка.. Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает развивать группу ВКОНТАКТЕ. Если Вам понравились бесплатные видео Юрия, помогите ему дарить их людям! Сделайте доброе дело, и помогите вашим друзьям избежать травм и не потратить как Юрий годы тренировок впустую! Если Вам нравится что Юрий Спасокукоцкий бесплатно снимает видео и отвечает на вопросы зрителей, помогите ему! Присоеденитесь к его группе вконтакте: vk.com Нажмите на стене группы справа на кнопку «рассказать друзьям», даже если у Вас 5 друзей это поможет! Адрес в группе чтобы участвовать в акции "расскажи друзьям": vk.com что обеспечит бесплатные советы тренера и ответы тренера на вопросы участников группы в рамках видео-ответов! Это будет полезно всем! Подпишитесь на канал Юрия Спасокукоцкого на «ЮТЮБЕ»: www.youtube.com Если у вас есть сайт, сделайте на нем текстовую ссылку или баннер на сайт Юрия www.biceps.ua Вы можете помочь Вашему тренеру дарить ...
Category: Shows
Length: 00:05:33.750
Tags: .

Спортивное питание. Углеводы и гейнеры.

www.yougifted.com Лекция врача спортивной медицины о применении спортивного питания.
Category: Sports
Length: 00:02:50.250
Tags: питание бодибилдинг .

Правильное питание. Диета диете рознь

Программа от 14.08.2011 Диета диете рознь. Третий сезон программы "Создай себя"
Category: People & Blogs
Length: 00:09:38.250
Tags: как похудеть .

Причины целлюлита. Питание при целлюлите.

Category: Howto & Style
Length: 00:04:54
Tags: питание .

Правильное питание

Category: Education
Length: 00:06:46.500
Tags: питание .

Моё питание, режим дня, пробежка....

Я знаю, что найти такие заменители мяса трудно в России и Украине, но всё-таки можно. Также забыла упомянуть, что я ещё преподаю йогу пока 2 раза в неделю :))
Category: Howto & Style
Length: 00:17:57
Tags: .

держать себя в форме? питание и спорт

www.youtube.com www.fitday.com
Category: Education
Length: 00:10:42
Tags: питание .

Спортивное питание. Гид-учебник Дениса Минина

БЕСПЛАТНО только до 1 апреля!!! Первый в мире сборник упражнений, видео-учебник по воркауту а так же силовые элементы, моя личная методика занятий, рекомендации по спортивному питанию, восстановлению и мотивации. Подробности тут:
Category: Film & Animation
Length: 00:01:18
Tags: .

Сергей Бадюк о спортивном питании

Сергей Бадюк рассказывает о спортивном питании.
Category: Sports
Length: 00:11:33
Tags: .

Целлюлит: подход 1 - воздействие питания

Ето только 1 часть темы про борьбу с целлюлитом: воздействие питания Следующие части будут про вспомогательные средства и упражнения.
Category: Howto & Style
Length: 00:11:00.750
Tags: .

Правильное питание залог здоровья

Правильное питание залог здоровья и слествие правильного приготовления пищи! Все сейчас много говорят о здоровом питании. О диетах, похудении и здоровом образе жизни. А задумывались ли вы о том, что наряду с качеством продуктов немаловажным фактором здорового питания является приготовление этих продуктов. Наши вкусовые рецепторы любят что-нибудь ярко выделяющееся, не пресное. Пряное, соленое, перченое, жаренное - все это возбуждает аппетит, но в тоже время является врагом здорового питания, так как часто из-за возбудителей аппетита нельзя совладать с собой и не допустить переедания. Все мы знаем о вреде жареных продуктов из-за высокого содержания жиров и характере этих жиров. В процессе термической обработки жиры выделяют канцерогены (канцер [лат. cancer] - злокачественная опухоль, рак.) вещества очень вредные для организма. Слышали ли Вы о жарке на сковороде без масла? Вот что говорят об этом доктор гастроэнтеролог, главврач медицинского центра "Клуб "Здоровье" Школьник Игорь Иосифович и специалист по посуде "Top Moravia" Елена Шилова.
Category: People & Blogs
Length: 00:08:09.750
Tags: .

Сергей Бадюк о спортивном питании

Сергей Бадюк рассказывает о своём опыте употребления спортивного питания и делится советами.
Category: Sports
Length: 00:11:33
Tags: как похудеть .

Кто придумал раздельное питание?

Академия каббалы www.kabacademy.com Указания, имеющиеся в Торе по поводу питания, относятся к взаимодействию между получением и отдачей, т.е. к процессу исправления души. Знание духовных законов способствует сохранению здоровья человека.
Category: Education
Length: 00:02:12
Tags: питание каббала .

Питание беременной Я жду ребенка - №11

Уникальный проект телеканала "Здоровое ТВ" - авторская программа Натальи Земской "Я жду ребенка", рассказывающая о всех важных этапах беременности на примере самой ведущей.
Category: Entertainment
Length: 00:19:30.750
Tags: беременность питание витамины .

О питании или как похудеть без вреда для здоровья

Мой рост - 170 см. Мой вес изменяется в пределах от 57 кг в летнее время, когда я много двигаюсь и ем много овощей/фруктов, до 62 кг после новогодних обжорств =) Мой вес в настоящее время - 60 кг, мой весенний переходный вес, когда мой организм постепенно избавляется от зимних запасов =) Когда я вешу больше 60 кг, моя фигура начинает мне не нравиться. Я не считаю себя худой, но снижать вес ниже 57 кг я не хочу, вес с 57 до 60 кг вполне нормален для моего роста и комплекции и меня устраивает. Но предстоит еще много работы над корректированием объемов и вообще "подтягиваением" фигуры. =) В настоящее время выкраиваю время для активных физических нагрузок =) Предыдущее видео о фигуре и кремах/сыворотках/обертываниях "Подготовим тело к весне и лету вместе! =) ": www.youtube.com
Category: Howto & Style
Length: 00:13:17.250
Tags: питание .

Tags

Ads